힘든 하루를 마주하며

힘든 하루를 마주하며

어떤 날은 시작부터 이상하게 무겁습니다. 눈을 뜨는 순간부터 어깨에 짐을 하나 더 얹은 듯한 느낌. 해야 할 일들은 산더미처럼 쌓여 있고, 그 사이에서 나는 허덕이는 작은 배처럼 보일 때가 있죠. 오늘이 바로 그런 하루입니다.

 

각자 저마다의 사정과 무게를 안고 하루를 살아갑니다. 직장에서의 스트레스, 관계에서의 갈등, 혼자만의 시간조차 없는 바쁜 일상. 누군가와 이야기하고 싶지만, 오히려 그게 더 힘들게 느껴질 때도 있죠. 그런 날엔 그냥 혼자 앉아 아무 말 없이 시간을 보내고 싶은 마음이 들기도 합니다.

하지만 오늘도 여기까지 왔습니다. 일어나고, 먹고, 일하고, 대화하고, 그렇게 하루를 버텨냈습니다. 누군가에게는 당연해 보이는 이 과정이, 오늘 나에겐 얼마나 큰 노력이 필요한지.

 

가끔은 힘든 하루를 그냥 있는 그대로 받아들여야 할 때도 있습니다. '왜 이런 일들이 나에게 일어날까'
눈물이 나면 울어도 되고, 피곤하면 잠깐 쉬어도 괜찮습니다. 다 내려놓고 아무것도 하지 않는 순간도 필요합니다.

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그냥 카페인 없는 허브티나 따뜻한 우유 한 잔을 마시거나, 침대에 누워 좋아하는 음악이나 영화를 틀어놓고 조용히 쉬거나, 오늘 느낀 감정들을 글로 적어보는 것도 마음의 짐을 덜어내는 데 큰 도움이 된다고 하지만..

 

마음 속에 혼란함  큰 파도친다.

 

내일은 조금 더 나은 하루가 되기를 바라며, 스스로를 토닥이며...