엑셀에서 자주 사용하는 항목을 효율적으로 관리하기 위한 사용자 지정 목록 등록 방법을 상세하게 안내합니다. 직접 입력하거나 이미 존재하는 항목을 범위로 지정하여 등록하는 두 가지 방법을 대해 배워보시기 바랍니다.

엑셀에서 자주 사용하는 항목 목록 만들기: 사용자 지정 목록 등록 방법 안내

엑셀을 사용하다 보면 가끔 목록이 필요한 경우가 있습니다. 사용자 지정 목록 편집을 통해서 등록하면 되는데 이 방법을 몰라 헤맬 수 있어 오늘 자주 사용하는 항목을 목록으로 만드는 방법에 대해서 배워 보도록 하겠습니다.

자주 사용하는 항목 목록 만들기

Excel에서는 기본적으로 요일 및 월 목록등 많이 사용하는 목록을 제공하고 있지만, 기본으로 제공되는 목록은 편집하거나 삭제가 불가능합니다.

그렇다고 불편을 감수하면서 쓰라는 것이 엑셀의 정신이 아니기에 사용자가 등록할 수 있도록 문을 활짝 열어 놓고 있습니다. 즉 사용자가 자주 사용하는 항목을 직접 타이핑해서 채워 넣거나, 이미 엑셀에 정의되어 있는 항목들이 있다면 범위를 지정해서 목록화 할 수 있습니다.

이 두가지 방법을 익혀 두신다면 엑셀을 좀 더 효율적으로 쓸 수 있으니 잘 따라와 주시기 바랍니다. 

1. 직접 입력해서 목록을 등록하는 방법

등록하고자 하는 목록의 항목이 그리 길지 않고 짧은 경우 바로 타이핑해서 입력하면 됩니다.

메뉴 이동 경로:  ✓ [파일]-[옵션]-[고급]-[사용자 지정 목록] 

2. 범위를 지정해서 목록을 등록하는 방법

항목이 길고 이미 엑셀에 타이핑되어 있다면 범위를 지정해서 목록 항목을 가져와서 등록하면 됩니다.

메뉴 이동 경로: ✓ [파일]-[옵션]-[고급]-[사용자 지정 목록]

목록 사용자 등록 PDF 가이드

블로그 글을 보면서 엑셀을 설정하다 보면 창을 내렸다 오렸다 불편할 수 있어 PDF 파일을 제공합니다. 프린터하셔서 순번에 따라 입력해 가신다면 보다 편하게 엑셀 공부를 진행할 수 있습니다.

별것 아니지만 자주 사용하는 목록을 등록해서 나만의 엑셀을 꾸려 가신다면 업무의 효율성을 키울 수 있습니다. 이렇게 쌓인 실력이 곧 퇴근 시간을 당기는 팁이 될 것입니다. 

한글 문서를 워드 문서로 변환하는 가장 쉬운 방법을 안내합니다. 단계별 가이드를 따라가면 누구나 쉽게 문서 변환이 가능합니다. 가장 기본적인 아래아 한글에 대한 사용 방법을 익혀 두시면 직장 생활하실 때 보다 효율적인 업무의 생산성을 높일 수 있습니다. 

누구나 할 수 있는 한글 파일을 워드로 변환해서 저장하는 방법

요즘은 한글 폼으로 문서로만 신청서를 올리면, 워드 문서 양식은 없는지 문의하는 경우가 많습니다. 그런 경우 당황하셔서 워드 문서를 또 만들어야 하나 고민할 수 있는데요. 

한글에서는 PDF문서로 변환이 가능하듯이 워드 문서로도 저장이 가능합니다. 아주 간단하게 워드 문서로 변환하는 방법에 대해서 같이 살펴보도록 하겠습니다.  

또한 모니터를 보면서 따라 하기 어려우신 분들은 첨부된 PDF 문서를 보시면서 천천히 따라 하시면 되겠습니다.

한글을 워드 문서로 변환하는 방법

한글을 워드 문서로 변환하는 가장 간단한 방법은 한글의 다른 이름으로 저장하기를 이용하시면 됩니다. 메뉴명이 다른 이름으로 저장하기인데 파일의 이름뿐만 아니라 다양한 확장자로 바꿀 수 있는 기능이 숨어 있습니다.

오늘은 워드 문서로 변환하는 것을 적용하겠지만 이곳을 통해서 이미지 형식의 JPG, PNG도 변환이 가능하니 꼭 알아 두시면 좋습니다.

워드 문서로 변환하기

1. '파일' 메뉴를 선택하고 클릭합니다.
2. '다른 이름으로 저장하기' 메뉴를 선택하고 클릭합니다. (단축키 Alt + V를 활용해도 됩니다.)
3. 새로운 팝업 창이 뜨면 바꾸고자 하는 '워드 문서' 메뉴를 선택합니다.
4. '저장' 메뉴를 선택하고 클릭합니다.
5. 문서 내용의 배치가 변경될 수 있다는 경고가 있지만 그래도 변환해야 하니 '계속' 메뉴를 선택하고 클릭합니다.

아래아 한글 문서의 특정 요소가 워드 문서로 완벽하게 변환되지 않습니다. 그렇다 하더라도 문서를 처음부터 다시 작업하시는 것보다 변환해서 다시 가공하는 것이 훨씬 빠릅니다.

한글을 워드로 변환 방법 PDF 가이드

블로그 글을 보면서 한글을 설정하는 것이 어려우신 분들을 위해서 PDF 파일을 제공합니다. 프린터 하셔서 순번에 따라 적용하시면 보다 편하게 한글에서 워드로 변환할 수 있습니다.

지금까지 한글 문서를 워드(.docx) 형식으로 변환하는 아주 간단한 방법에 대해서 안내해 드렸습니다. 변환 과정을 보다 쉽게 따라 할 수 있도록 PDF 가이드 문서도 함께 제공해 드렸습니다. 초보 한글 유저들에게 많은 도움이 되길 빌어봅니다.

MS 아래아한글 문서 변환 도구 사용

한글에서 아주 간단하게 위드 문서로 변환이 가능합니다. 하지만 인터넷에서 서류를 다운로드했는데 한글 문서만 있고, 본인의 컴퓨터에는 한글 프로그램이 안 깔려 있다면 무척 당황스럽겠죠?

그런 경우 MS에서 공식으로 제공하는 아래아한글 문서 변환 도구를 다운로드하시면 됩니다. 변환 도구는 아래아한글의  HWP파일을 Microsoft Word 문서인 DOCX파일로 변환을 해줍니다. 좋은 점은 폴더 단위로 일괄 변환도 가능하다는 겁니다. 한글이 설치되어 있지 않더라도 유용한 프로그램이니 알아두시면 좋겠습니다. 

MS 아래아한글 문서 변환 도구 다운로드

2013 버전 다운로드 : https://www.microsoft.com/ko-kr/download/details.aspx?id=36772

2016 버전 다운로드 : https://www.microsoft.com/ko-kr/download/details.aspx?id=49153

1. 변환 도구는 워드 2013과 2016버전으로 제공이 되며, 설치된 워드가 32비트인지 64비트인지 그것에 맞춰서 HwpConverter.exe 파일을 다운로드 하시면 됩니다. 
2. HwpConverter.exe를 실행하면 '%Program Files%\Microsoft Office\Office15'에 풀리게 됩니다.
3. 설치된 폴더 경로를 찾아가 BATCHHWPCONV.exe파일을 실행하고 변환을 진행하면 됩니다.

아래아한글 문서 변환 도구 사용방법

1. ‘폴더’ 혹은 ‘파일’을 선택하면 되는데 폴더 안의 모든 파일을 원하시면 폴더를 선택하시고, 파일 하나를 변환하고 싶으면 파일을 선택하시면 됩니다.
2. 원본인 있는 폴더나 파일을 선택합니다.
3. 대상 폴더와 파일을 지정합니다.
4. '변환' 메뉴를 클릭하면 변경이 진행됩니다.

한글 프로그램이 설치되어 있지 않더라도 한글을 워드로 변환하는 방법까지도 안내해 드렸습니다. 두 가지 방법을 통해서 모든 문제가 해결되리라 생각됩니다.

한글 무료 설치 버전을 궁금하시면 아래 글을 참고하세요.  

한국 사회의 고령화 속에서 노인 빈곤 문제는 심각한 사회적 이슈로 대두되고 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 노인 일자리 창출과 노인 기본소득 개선이 필요합니다. 이러한 해결책들이 어떻게 노인들의 삶을 더 나아지게 할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 

고령화 사회 속 노인 빈곤의 근본적 대안: 노인 일자리 창출과 기본소득 개선

1. 한국의 노인 고령화

우리나라는 2000년에 65세 노인 인구 비율이 7.2%로 고령화 사회로 진입하였고 2018년에는 14% 이상으로 이미 고령사회가 되었다. 65세 노인 인구가 20% 이상 면 초고령화 사회이다. 앞으로 6년 후 정도면 초고령화 사회가 된다고 한다. 노인 고령화에 따른 여러 노인 문제들이 일어나고 있다. 그중에서도 고령화에 따른 노인 빈곤 문제를 다루어 보고자 한다.

건강한 노후를 즐기기 위한 노인 일자리 정보는 아래 글을 확인하세요.

2. 노인 빈곤

한국의 노인빈곤율은 OECD 회원국 1위이며, 가장 오랜 기간 일하고도 가장 가난하게 사는 삶을 산다. 특히 저 소득층의 노인이 더 큰 문제가 되고 있다. 국회 입법조사처가 12월 11일 발표한 'OECD 통계에서 나타난 한국 노인의 삶과 시사점' 보고서에 따르면 65세 이상 노인의 경제활동 참가율에서 한국은 OECD 회원국 중 1~2위를 차지하고 있는 것으로 드러났다. 70세 이상 74세 미만 한국 노인의 경제활동 참가율은 회원국 1위, 65세 이상 69세 미만은 2위를 차지했다. 특히 작년 70세 이상 74세 미만의 경제활동 참가율은 35.3%로 OECD 평균(16.2%)의 두 배를 웃돈다.

참고자료> 노인빈곤율 49.6%로 OECD 1위… 연금·일자리 없어 더 곤궁

65세 이상의 절반이 빈곤, OECD국 평균의 3배 이상, 연금 도입된 지 얼마 안 돼, 月 평균 33만 원 수령 그쳐, 60세 이상 고용률은 40% 그나마도 단순 노무직뿐 고령화 시대를 맞아 노인들은 은퇴 후에도 오랜 기간 자금이 필요하지만, 현실은 제대로 된 일자리를 얻을 수 없으며 연금 등 노후준비도 부족한 상태다. 이러한 노인 빈곤은 파산뿐만 아니라 극단적인 선택으로 이어지는 경우가 많아 대책 마련이 요구되고 있다.

25일 한국보건사회연구원에 따르면 2015년 우리나라 노인빈곤율은 49.6%로 경제협력개발기구(OECD) 국가 중 1위다. 노인빈곤율은 65세 이상 노인 가운데 전 국민 중위소득의 50% 미만 소득으로 생계를 꾸려가는 노인의 비율이다. 즉 65세 이상 노인의 절반에 가까운 수가 빈곤 상태라는 의미다. 우리나라의 노인빈곤율은 OECD 가입국 평균(12.8%)보다 3배 이상 높은 수치다. 노인빈곤율은 극단적인 선택의 원인으로 분석된다. 실제 우리나라 65세 이상 노인 자살률은 10만 명당 55.5명(2014년 기준)으로 역시 OECD 국가 중 압도적 1위다.

먼저 우리나라 노인들은 연금 등의 노후준비가 부족하다. 국민연금과 기초연금이 도입된 지 얼마 되지 않은 탓에 국민연금과 기초연금 등을 합한 공적 이전소득이 노인가구 소득에서 큰 역할을 하지 못한다. 현행 연금지급 구조는 낸 보험료와 가입 기간에 비례해 연금 급여 액수가 정해지는 방식이어서 상대적으로 연금납부 기간이 짧은 현 노인 세대들은 생활 유지가 불가능한 턱없이 적은 연금을 받는다. 실제 국민연금연구원에 따르면 은퇴 후 노후에 필요한 최저 생활비는 부부 기준 159만 9100원, 개인 기준 98만 8700원으로 분석됐다. 그러나 지난해 말 기준 연금수급자의 평균 급여액은 1인당 33만 7650원에 그쳤다. 또 국민연금 보험료 체납자, 미가입자(적용제외자) 등 국민연금 사각지대 규모는 전체 가입자의 4분의 1 수준인 561만여 명에 달한다. 이들은 앞으로 연금조차도 받지 못하는 상황이다.

노후자금이 부족해 경제활동이 필요하지만, 노인들은 일자리도 제대로 구하지 못하고 있다. 서울시청 산하 서울연구원에 따르면 지난해 서울 거주 65세 일하는 노인 1,000명을 조사한 결과 노인근로자들은 하루 평균 12.9시간으로 법정 근로시간(8시간)보다 오래 일하지만, 시간당 임금은 5,457원으로 당시 최저임금(5,580원)보다 낮았다. 일자리도 85.4%가 경비와 청소, 가사도우미, 운전사 등 단순 노무직에 집중됐다. 이들은 휴가나 재해보상 등의 근로기준법상의 권리를 누리지 못하는 경우가 많았다.

이조차도 일자리가 있는 노인들이다. 통계청에 따르면 60세 이상 노인 고용률은 40%에 불과하다. 즉 60세 이상 노인의 60%가량은 일자리조차 얻지 못하고 있다. 이를 65세 이상으로 확대할 경우 일하는 노인의 숫자는 더 줄어든다.

이들은 40~50대 경제활동 시기에 자녀 세대의 과도한 교육비를 부양하는 동시에 부모 세대를 부양하면서 자신의 노후준비는 제대로 못 한 세대들이다. 전문가들은 “노후소득 등을 확보할 수 있도록 일자리 등을 확보하고, 취약한 노인들을 돌볼 수 있는 복지도 확충해야 한다”라고 조언하고 있다. (출처: http://m.munhwa.com/mnews/view.html?no=2016032501030521080001)

3. 노인 빈곤에 따른 문제

1) 노인 자살
노인 빈곤은 노인에게 경제적 우울감을 주며, 삶의 무기력함을 준다.
우리나라 노인 자살률은 2011년 기준 다른 세대에 비해 약 2배에서 4배가량 많은 수준이다. 노인의 자살을 막는 데에는 많은 노력이 필요하다. 우선 사회적으로는 노인이 경제적인 궁핍에서 벗어날 수 있도록 제도적인 지원이 있어야 한다.

참고자료)
씁쓸한 1위, 노인 자살률
다른 나라보다 노인을 공경하고, 연장자에 대한 예의가 깍듯한 한국이지만, 우리나라의 노인들은 다른 나라의 노인들보다 불행하다고 한다. 그 불행은 심지어 치명적이기까지 하다.
노인과 관련하여 우리나라는 두 가지 부분에서 OECD 국가 중 1위를 기록했다. 하나는 ▲노인 빈곤층 비율, 그리고 다른 하나는 ▲노인 자살률이다. 통계청이 발표한 2011년 사망원인통계에 의하면, 65세 이상인 노인 10만 명 당 79.7명이 자살로 세상을 떠났다. 80세 이상인 노인의 경우 10만 명 당 116.9명이 자살로 생을 마감했다. 많은 노인이 사회와 가족의 외면 속에 빈곤과 소외감과 싸우다 자살을 선택한다. 부끄러움을 떠나서 끔찍하고 무서운 통계 수치가 아닐 수 없다. (자료출처:  https://m.terms.naver.com/entry.nhn?docId=2109919&cid=51011&categoryId=51011)

2) 노인 범죄 증가
가난에 시달리는 제일 큰 이유는 안정된 수입이 없기 때문이다. 그나마 있는 노인 연금 수령 노인은 40%가 채 안 된다. 금액도 적어 생활에 큰 보탬이 되지 못한다. 가족들에게 기대기도 어려운 상황이다. 일을 해도 빈곤에 허덕이는 한국 노인의 자화상이다. 이로 인해 노인 범죄는 정신적 우울과 더불어 경제적 빈곤에 따른 생계형 범죄가 급증하고 있다.
지난 5년 동안 한국에서 만 65세 이상 노인들이 저지른 범죄가 45% 늘었다.
노인 범죄의 대부분이 흉악 범죄가 아닌 단순 절도, 좀도둑이 대부분이다. 열악한 재정생태가 노인 범죄 급증의 주범이 아닐까 생각한다.

참고자료)
경제 이유로 노인 범죄 늘어난다.
ㆍ전체 인구의 절대적 빈곤율은 12.5%이지만 노인층 절대적 빈곤율은 51.1%

7월 30일, 서울서부지법은 서대문구의 재래시장에 방화를 한 혐의로 기소된 74세 여성 ㄱ씨에게 징역 1년을 선고했다. ㄱ씨는 폐지를 팔며 생계를 이어왔다. 하지만 재래시장 식당 관계자로 보이는 이가 ㄱ씨의 폐지 수집을 방해하자 며칠 뒤 밤시간에 식당에 불을 지른 것이다. 올해 2월에는 70대 남성이 살인혐의로 징역 17년을 선고받았고, 3월엔 87세 부인을 흉기로 찌른 98세 노인에게 징역 4년의 실형이 선고됐다.

한국은 이미 본격적인 고령사회(전체 인구의 14% 이상이 노인)에 진입했다. 지난해 8월 말, 65세 이상 주민등록 인구는 725만여 명으로 전체 인구(약 5175만 명)의 14%를 넘었다. 전체 인구 대비 노인의 비중이 늘어나면서 자연스레 노인범죄가 늘어나고 있는 것이다.

5년 사이에 노인범죄 60% 이상 늘어
한국이 이미 초고령사회(전체 인구의 20% 이상이 노인)에 진입한 일본의 전철을 따르게 될 것이라는 우려도 나온다. 지난해 9월 기준으로 일본의 노인 비율은 27.7%다. 또한, 일본 정부의 ‘범죄백서’에 의하면, 2016년 기준으로 형법 범죄자의 20.8%가 65세 이상 노인이다. 이미 일본에서는 ‘폭주노인’ 등 노인범죄의 심각성을 지적하는 용어들이 사용되고 있다.

한국의 전체 범죄 중에서 노인범죄가 차지하는 비중은 얼마나 될까. 범죄학자들은 ‘폭주노인’과 같은 용어로 노인범죄의 위험성을 과장할 필요는 없다고 보고 있다. 경찰청 범죄통계에 의하면 노인들이 저지른 범죄의 비중은 2011년 3.29%에서 2016년 5.27%로 늘어난 것이 사실이다. 하지만 노인인구 비율에 비해서는 절반에도 못 미친다.

문제는 노인범죄의 증가추세에 있다. 2011년부터 5년간 전체 범죄의 증가율은 2%가 채 되지 않은 반면, 노인의 범죄건수는 5만9000여건에서 9만 7000여 건으로 60% 이상 늘어났다.

노인범죄가 늘어나는 원인에 대해 전문가들은 크게 두 가지 원인을 꼽는다. 첫째는 상시적인 노인빈곤이다. 한국의 노인빈곤율은 오랫동안 경제협력개발기구(OECD) 1위를 지켜왔다. 지나치게 높은 노인빈곤율이 재산범죄의 증가와 밀접한 관련이 있다는 것이다.

실제로 경찰청 범죄통계에 따르면 절도범죄의 상승률이 여러 유형의 노인범죄 상승률 중에서도 가장 높았다. 노인의 절도범죄는 2011년 3746건에서 8747건으로 2배 이상 늘어났다. 반면, 같은 기간 전체 절도범죄는 오히려 조금 줄어들었다. 전체 절도범죄자 중 노인의 비중도 8.22%로 다른 범죄에 비해 그 비중이 높은 편이다.

서병수 참누리 빈곤없는사회 이사(사회복지학 박사)는 기초생활보장제도 등 한국의 복지제도 설계가 잘못되었기 때문에 노인들이 빈곤의 늪을 벗어나지 못하고 있다고 진단했다. 서 이사는 “한국의 기초생활보장제도 수급자 선정기준은 중위소득 30% 이하로 지나치게 엄격하다. 게다가 선정과정도 까다로워서 구조적으로 노인빈곤이 해소되지 않고 있다”라고 지적했다.

한동효 한국국제대 경찰행정학과 교수는 노인범죄의 경제적인 원인을 분석했다. 그는 노인범죄를 줄이기 위해서는 노인들의 경제활동 참가율을 늘려야 한다고 지적한다. 노인 개개인의 경제사정을 개선할 수 있을 뿐만 아니라, 노인범죄의 심리적 요인으로 꼽히는 고독감이나 고립감도 줄일 수 있기 때문이다. 2016년 시장소득 기준 전체 노인의 절대적 빈곤율은 51.1%인 반면, 도시지역에서 임금노동자로 생활하는 노인의 절대적 빈곤율은 25.8%로 절반 가까이 낮았다.

한 교수의 분석에 의하면 재산범죄와 강력범죄의 경우 경제활동참가율이 낮을수록, 노인 실업률과 노년부양비율(노년 인구와 경제활동 가능 인구인 15~64세의 비율)이 높아질수록 증가하는 것으로 나타났다. 최근의 통계는 지금 상태로는 노인범죄 증가세가 꺾일 가능성이 작다는 사실을 암시하고 있다. (출처: http://weekly.khan.co.kr)

4. 노인 빈곤 문제 해결 방안

1) 노인 일자리 창출
노년기의 적절한 경제적 수입은 최소한의 계속적 생존을 가능하게 할 뿐 아니라 여가의 문제, 사회적· 심리적 고립과 소외의 문제 등에도 크게 기여할 수 있으며, 나아가 노인의 자존심을 유지시켜 줌으로써 성공적 노화의 삶을 가능케 한다.
퇴직한 노인, 저소득층 노인에게 취업 기회를 마련해 줌으로써 소득 유지에 도움을 줄 수 있다. 따라서 사회적 기업이나 정부의 일자리 정책이 좀 더 활성화되어야 하며 고령자에 대한 직업교육 및 직업훈련을 통한 재취업도 활성화 되어야 한다. 뿐만 아니라 현재 이루어지고 있는 노인 일자리를 10개월 미만의 단기 일자리가 많은데 질적인 부분도 함께 고려돼야 한다.

참고자료) 포천시 노인일자리 공동작업장 3호점 개소. 
포천시는 노인일자리 창출과 경제적 자립을 돕기 위해 포천시노인복지관에 위탁한 노인일자리 공동작업장 3호점인 ’반월공동작업장’ 개소식을 4일 진행했다. 반월공동작업장은 지역 업체와 도급계약으로 양말 포장, 베어링 조립 등 임가공작업을 하는 소득창출 시장형 사업이며, 관내 30여 명의 노인이 참여해 소득보충 및 사회적 관계 증진 등 안정적인 노후 생활을 지원한다.
박윤국 포천시장은 “급격한 고령화와 노인 빈곤 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 일자리를 마련해 어르신 삶의 활력을 되찾게 해주는 것”이라며 “어르신이 즐겁고 보람차게 일할 수 있도록 생산적 일자리를 많이 만들어 안정된 노후 생활을 영위할 수 있도록 하겠다”고 말했다.
한편 이날 개소식에는 박윤국 시장을 비롯해 군내파출소 문종화 소장, 하성북2리 이용백 이장, 이미영 부녀회장, 송황배 노인회장, 반월 공동작업장 물량 도급업체 대표 정영훈 명성프라콘 회장 등이 참석해 개소를 축하했다.(자료출처: https://www.fnnews.com/news/202006072232268164)

2) 노인 기본소득 개선
은퇴 이후 노후 사적 소득보장이 미흡하다. 일을 할 수 없는 노인이 적어도 삶이 최소한의 질은 유지할 수 있도록 일정량 소득이 담보되어야 한다. 노령연금을 수급하더라도 연금액 자체가 낮아져 노후 생활 보장에는 큰 도움이 되지 못한다. 현재 지급되는 노령연금을 저소득층을 대상으로 일정량 증액을 할 필요성이 있다.

노인복지 레포트 무료 다운로드

노인 복지 정책에 대한 정보는 아래 글을 확인하세요.

노후를 성공적으로 준비하고 풍요롭게 살아가는 방법에 대해 안내합니다. 노인일자리, 노후의 여가활동 그리고 활동의 중요성에 대한 정보를 제공합니다. 

노인일자리 여기: 건강하고 활기찬 노후를 위한 노인복지 안내

1. 성공적 노후생활에 필요한 것들

성공적인 노후생활을 위해서 필요한 것이 있다면 다음 3가지를 생각해 볼 수 있습니다.

① 질병과 장애를 피하는 것: 노후에 질병과 장애가 있다면, 젊었던 시절보다 더욱 감당하기 어려울 수 있기 때문입니다. 간병인 없이 노후를 즐길 수 있어야 성공적인 노후생활을 만들어 갈 수 있습니다.

② 높은 수준의 정신적, 신체적 기능을 유지하는 것: 나이가 들면 늙는 것은 어쩔 수 없지만 더 오래 젊음을 유지하고 건강할 수만 있다면 그것보다 더욱 바람직한 것은 없을 것입니다. 정신적, 신체적 기능을 유지하기 위해 스트레스를 줄이고 꾸준하게 운동하는 것이 필요합니다.

③ 적극적인 인생 참여(활기찬 생활): 다니던 직장에서 은퇴를 하게 되면서 시간적 여유가 생기게 됩니다. 그 시간을 보다 활기차게 보낼 수 있도록 진정 하고 싶었던 일들을 시작할 수 있습니다. 어쩌면 정말 살고 싶던 나로 제2의 인생을 사는 시점이기도 합니다.

2. 노인 여가ㆍ문화 유형

노인여가활동의 유형을 살펴보면 근로형과 사교오락형으로 나눌 수 있습니다. 무엇이 좋고 나쁘다고 할 수 없으며 자신의 상황과 형편에 맞게 선택할 수밖에 없습니다.

① 근로형: 부업이나 시간제 혹은 비정규적으로 소일 겸 간단한 근로활동으로 소득을 올리거나 단순히 일이 좋아서 소일하는 경우를 말한다.

② 사교오락형: 대부분의 여가가 이에 해당한다고 볼 수 있는데, 특히 여가 스포츠 활동에 나서는 경우를 말한다.

3. 일자리 구하기: 노인일자리여기

근로형으로 여가활동을 원하시는 분들 노인일자리여기 홈페이지를 통해서 취업의 기회를 찾아볼 수 있습니다. 

노인일자리여기는 아래 링크를 통해 확인 가능합니다.

 노인일자리여기 알아보기!  》

노인일자리여기 사이트를 처음 방문하게 되면 보안프로그램을 설치하라는 안내 문구가 나옵니다. 피싱이 아닌 보안프로그램이니 안심하고 설치하시면 됩니다. 보안프로그램을 설치해야 원활한 정보들을 확인할 수 있습니다.

4. 노인일자리 여기 활용방법

검색 창에서 본인이 일 하고 싶은 지역을 입력하면 됩니다. 예시로 경상남도 창원시로 검색을 하면 현재 모집하고 있는 노인 일자리 정보들을 확인할 수 있습니다.

5. 노인 여가 활동의 중요성

노인 여가 활동은 다음과 같은 역할을 하기 때문에 개인만의 노력이 아닌 사회 전반적인 시스템으로 뒷받침되어야 합니다.

• 노인 여가 활동은 노인의 건강을 증진시킨다. 고독과 소외감을 경감시킨다.
• 자기 유용감과 자아개념이 긍정적으로 변화한다. 자아실현의 기회를 가질 수 있다.
• 신체적, 정신건강을 유지 시킨다.
• 삶의 지혜와 문화를 전수하고, 사회발전에 기여할 수 있다.
• 자신의 삶을 자율적으로 결정할 수 있는 기술과 능력을 증진시킬 수 있다.

오늘은 노인 복지에 대해 알아봤습니다. 성공적인 노후생활을 위해서 기본적으로 가져야 할 것들과 노인들의 문화와 여가 활동에 대해서도 알아봤습니다. 그리고 근로형으로 활동하기 위해서 노인일자리여기를 통해서 구직 활동을 하는 방법도 안내했습니다.

100세 시대 그 누구보다 건강하고 활기찬 노후를 누리시기 바랍니다.

사회 고령화와 노인문제 해결방안에 대해 알고 싶다면 아래 글을 확인하세요.

한컴오피스 뷰어를 활용하여 간편하고 안전하게 한글 문서를 확인할 수 있습니다. 한글 뷰어를 무료로 다운로드할 수 있는 경로를 안내하고, 구글 드라이브에서 가장 완벽하게 볼 수 있는 프로그램도 소개합니다. 끝까지 읽어 보시고 업무의 효율성을 극대화 해보시기 바랍니다. 

한컴오피스 뷰어 설치: 가장 효율적인 한글 문서 확인하기

한컴오피스 무료 설치에 대한 정보를 찾으신다면 아래 글을 참고하세요.

1. 한컴오피스 뷰어 다운로드

다른 것 필요 없고 오로지 한글 파일만 열면 된다는 분들이시라면, 한컴오피스 뷰어 설치를 찾으실 겁니다. 그래도 가장 신뢰가 가고 안전한 프로그램은 역시나 한글을 만든 회사이겠죠.

하지만 뷰어의 단점은 오르지 한글 문서를 읽을 수만 있다는 겁니다. 편집을 하고 싶어도 할 수 없는 것이 바로 뷰어입니다. 그래도 누군가 첨부한 내용이 어떤 내용인지 궁금하다면 뷰어를 통해서 문서를 확인해 볼 수밖에 없습니다.

한컴오피스에서 무료로 제공하는 뷰어는 사용자 환경에 맞춰서 설치를 해야 합니다. 운영체계에 따라 다운로드하는 곳이 다르게 되어 있으니 잘 확인하시고 다운로드하시면 됩니다.

 한컴오피스 뷰어 다운로드!  》

2. 구글 드라이브용 한글 뷰어 설치하기

회사에서 업무를 하다 보면 이메일이나 구글 드라이브에 저장되어 있는 한글 문서를 열어봐야 하는 경우가 종종 있습니다. 구글에 내장된 기본 뷰어로도 한글 문서를 볼 수 있지만 아무래도 호환성이 떨어집니다. 

메일에 첨부된 한글 파일을 열려고 하면 미리보기가 없다는 내용으로 출력이 됩니다. 구글 내장용으로 열면 틀이 깨지고 그림들이 제대로 출력이 되지 않는 경우도 많아서 난감한 경우가 있습니다. 

하지만 Synap Document Viewer를 설치하면 완벽하게 미리 보기가 가능합니다.

구글 메일로 온 한글 문서를 다운로드 없이 미리보기를 통해서 문서를 확인하고자 한다면, 구글 드라이브에 문서들을 저장하고,  종종 한글 문서들을 열어보면서 확인해야 하는 분이라면 꼭 설치하셔서 업무의 효율을 높이시기 바랍니다.

Synap Document Viewer 설치하기

https://workspace.google.com/marketplace/app/synap_document_viewer/451168936263?hl=ko

무료로 제공하는 Synap Document Viewer를 설치하셨다면 구글 드라이브 설정에서 앱관리 화면으로 이동하셔서 기본값으로 반드시 체크해 주셔야 온전하게 사용이 가능합니다.

구글 앱관리 기본값 설정하기

• 구글 드라이브 설정 메뉴 클릭
• 앱관리 메뉴에서 해당하는 프로그램을 기본값으로 설정 체크

프로그램을 설치하고 기본앱으로 설정 하셨다면, 메일에서 혹은 구글 드라이브에 저장되어 있는 한글 문서를 클릭해 보시기 바랍니다. 그 어떤 프로그램 보다 가장 완벽하게 한글 문서를 바로 볼 수 있습니다. 그동안 구글에서 한글 문서를 제대로 미리보기를 할 수 없어 답답했던 불편함이 한 방에 날려 버릴 수 있습니다. 다만, 뷰어 프로그램이라 한글 편집은 불가능합니다. 

업무의 효율을 높이는 프로그램을 지금 설치하세요.

3. 기타 정보

사설 1)

더 이상 구글 크롬에 설치하던 hwp.js는 만날 수 없습니다. 왜냐하면 멀웨어로 분류되었기 때문입니다. 2만 명이 넘는 사용자들이 구글 크롬 브라우저 확장프로그램으로 사용했는데 이제는 구글 크롬 웹스토어에서 자취를 감췄습니다.

한글 워드에서 작성된 hwp를 열 수 있도록 만들어진 오픈소스 프로그램으로 한컴오피스 뷰어보다 가볍고 좋았는데 너무 아쉽습니다. 더 이상 구글 크롬용 한글 뷰어를 찾아 돌아다니지 마세요. hwp.js는 없답니다.

사설 2)

사실, 구글 크롬도 이렇게 많은 사람들의 선택을 받을 것이라고 MS 익스플로러는 몰랐을 겁니다. 무척이나 견고했던 익스플로러의 안마당을 슬쩍 접수하더니... 기존의 인터넷 생태계를 파괴해 버리고 완전히 터전을 잡아 버렸습니다. 하지만 계속해서 사람들의 선택을 받고 살아남을지는 아무도 모릅니다. 특히나 IT 분야의 미래는 정말 예측 불가인 것 같습니다.

한컴오피스 사용법이 궁금하시다면 아래글을 확인하세요.