정신분석 상담에서 불안의 유형과 방어기제 종류

정신분석적 상담은 이성적이고 직접적인 방법으로 불안을 통제할 수 없을 때 무의식적으로 방어기제를 사용한다고 합니다. 직업상담사2급에서 필기 시험으로 종종 나오는 만큼 잘 암기해 놓으시면 좋습니다.

 

불안의 3가지 유형

정신분석 상담에서 필수적인 개념인 불안의 3가지 유형은 다음과 같습니다.

① 현실적 불안: 외부 환경에 실제로 존재하는 객관적인 위험으로서 공포와 같은 개념

예) 놀이기구

② 신경증적 불안: 원초아의 충동이 의식화되어 이때 발생하는 정서적 반응을 자아가 통제할 수 없을 때 생기는 불안이나 염려

③ 도덕적 불안: 자아가 초자아로부터 벌을 받을 위험이 있을 때 나타나는 정서적 반응으로서, 특히 사회적 성격을 띨 때 사회적 불안이라 한다.

예) 죄책감

 

불안함 = Image by Anemone123 from Pixabay

 

방어기제의 종류 

문제출제: 방어기제의 종류 3가지를 쓰고 설명하시오. 출제년도: 04-1/09-1/22-1

암기방법: 고승억 합동퇴투(고착, 승화, 억합, 합리화, 동일시, 퇴행, 투사)

① 부정: 외적인 상황이 감당하기 어려울 때 일단 그 상황을 거부하여 심리적 상처 줄이고 효율적으 로 대처하도록 돕는 방법

② 억압: 불쾌한 경험이나 받아들여지기 어려운 욕구, 반사회적인 충동 등을 무의식 속으로 몰아넣 거나 생각하지 않도록 억누르는 방법

③ 합리화: 상황을 그럴 듯하게 꾸며 자아가 상처받지 않도록 정당화시키는 방법

④ 투사: 자신의 감정이나 동기를 다른 사람에게 돌려서 어려움에 대처하는 방법

⑤ 승화: 반사회적 충동을 사회가 허용하는 방향으로 나타내는 방법